Santé psychologique
Dans le cadre du plan d'action de l'UdeS lié à la santé organisationnelle (ISO), différentes mesures ont été identifiées pour soutenir la santé psychologique, avec notamment une offre de ressources et de formations.
Conférence offerte à tout le personnel
Jeudi 25 septembre 2025, de 10 h à 11 h 30
Une équipe qui évolue dans un climat de sécurité psychosociale est plus engagée, plus créative et plus résiliente. Ce sentiment de sécurité et la reconnaissance d'une responsabilité partagée contribuent notamment à prévenir les risques psychosociaux, à favoriser la cohésion d’équipe, la collaboration et l’innovation, à développer d’une culture de bienveillance et à soutenir les changements et la performance collective.
Cette conférence vise à proposer au personnel des réflexions et des outils concrets sur la manière de favoriser un environnement de travail bienveillant et sécuritaire.
Parmi les sujets abordés :
- Climat de sécurité psychologique
- Risques psychosociaux et responsabilité partagée
- Intelligence émotionnelle
- Sentiment de sécurité sociale
Lieux/plateforme Jeudi 25 septembre 2025, de 10 h à 11 h 30 | Liens d'inscription à venir |
| En ligne sur Teams | |
| En présentiel au Campus principal au Centre culturel | |
| En simultané au Campus de la santé au X2-6214, soit à l'amphithéâtre de la Faculté de médecine et des sciences de la santé) | |
| En simultané au Campus de Longueuil, à la salle La Jonction (3630-3635) |
Cette conférence fait suite à celle présentée en juin 2024 intitulée « Développer la confiance d’équipe et la sécurité psychologique en milieu de travail ». Plus de 600 membres du personnel y avaient participé en simultané sur les trois campus et en ligne.
Formations passées
Comme c’est le cas lors de toute transition, les changements saisonniers peuvent causer un stress physique et mental. Ce webinaire présente des stratégies simples qui permettent de conserver son énergie, fournit de précieux conseils pour améliorer le sommeil et les habitudes alimentaires et montre l’importance de maintenir une attitude positive au cours de cette période stressante.
L'enregistrement de cette formation est disponible pour une durée limitée.
Objectifs :
- Comprendre ce qu’est la réaction de lutte ou de fuite
- Identifier vos facteurs de stress
- Reconnaître quels sont les coûts du stress non géré
- Appliquer des stratégies d’adaptation
L'enregistrement de cette formation est disponible pour une durée limitée (environ 6 mois).
(Mot de passe : webinaireUS)
Dates : 18 et 19 septembre à 13 h
Durée : 1 h
Parmi les sujets abordés :
- S’adapter à l’évolution de la technologie,
- Envoyer des courriels de manière plus efficace,
- Outils de gestion du temps,
- Applications intéressantes, etc.
Le webinaire s'est déroulé sur la plateforme Zoom et a été enregistré. Il est maintenant disponible sur la plateforme de mieux-être.
Dates : 16 et 17 juillet à 13 h
Durée : 1 h
Parmi les sujets abordés :
- La pleine conscience : ce qu'elle est réellement ce qui explique sa popularité croissante
- Mythes et réalités : ce qu'elle est et ce qu'elle n'Est pas
- La neuroscience et ses avantages
- Exercices simples que vous pouvez faire immédiatement
Le webinaire s'est déroulé sur la plateforme Zoom et a été enregistré. Il est maintenant disponible sur la plateforme de mieux-être.
Le 12 juin 2024, plus de 600 membres du personnel ont assisté à cette conférence de Mme Éveline Marcil-Denault offerte en présentiel et en ligne.
La sécurité psychologique en milieu de travail est un sentiment de confiance partagé au sein d'une équipe. Elle contribue à la cohésion, au soutien, au partage d'expertises, à l'apprentissage et à l'efficacité dans une équipe de travail.
Thèmes abordés
- Principaux déterminants de la sécurité psychologique dans une équipe
- Astuces pour rehausser la sécurité psychologique, que ce soit dans le cadre de vos rencontres individuelles ou d'équipe ou simplement dans votre quotidien
- Notions d'intelligence émotionnelle, de savoir-être, d'empathie, de bienveillance et plus encore
Les documents de cette conférence sont accessibles jusqu'en mars 2025.
Visionner l'enregistrement de la conférence (durée : 01:30) - Choisir l'option Moodle
Télécharger la présentation PPT (format PDF)
Dates : 14, 15, 22 et 22 mai 2024
Durée : 1 h
Parmi les sujets abordés :
- Comment la technologie a transformé nos interactions quotidiennes et à quel point ces changements ont influé sur notre manière d’entrer en relation et d’interagir avec les autres
- Dépendance au téléphone intelligent et incidence sur la santé mentale
- Façons d’utiliser la technologie judicieusement tout en nous assurant de conserver cette touche personnelle dans nos relations
L'enregistrement de cette formation est disponible pour une durée limitée (environ 6 mois).
VOIR L'ENREGISTREMENT (mot de passe : webinaireUS)
Dates : 12, 13, 19 et 24 mars 2024
Durée : 1 h
Objectifs :
- Comprendre le continuum de la santé mentale
- Connaître les répercussions qu’un problème de santé mentale peut avoir sur un membre de l’équipe
- Discuter des pratiques exemplaires à adopter pour aider les personnes aux prises avec un problème de santé mentale (ou s’aider soi-même)
L'enregistrement de cette formation est disponible pour une durée limitée (environ 6 mois).
VOIR L'ENREGISTREMENT (mot de passe : webinaireUS)